körüz.biz logo
E-posta adresin
Şifre
 Beni hatırla

Şifremi unuttum 

İpuçları

 

paten veya buz pateniyle kaymak ( tarihinde yayınlandı)

  1. Öncelikle patenin neye benzediğinden biraz bahsetsem fazla gevezelik etmiş olmam sanırım. Paten, tabanın ortasında, topuktan parmak uçlarına kadar düz bir hatta sıralanmış arka arkaya dört tekerleği olan, plastik kısa çizme şeklinde tanımlanabilir sanırım. Tekerlekleri her iki yanda ikişer tane yani, bildiğimiz araba tekerleği düzeninde olanları da var ama çok işlevsel olduklarını söyleyemem ve zaten böylesi de pek bulunmuyor. İlk defa paten kayacaklar için önerim dizlerinin fazla bükülmeyeceği şekilde yüksekçe bir yere oturarak patenleri giymeleri. Zaten altındaki tekerlekler nedeniyle yüksek olduklarından onları giyince oturdukları yerde dizleri biraz daha fazla bükülecek, bir de ayağa kalkmaya çalışırken dengesiz basma ve tekerleklerin harekete geçme olasılığı olduğundan kalkarken ne kadar az güç harcanırsa o kadar iyi olur diye düşünüyorum. Ve tabi kalkarken sağlam bir yere tutunmanızı öneririm. Patenleri giyerken, ayağınıza göre ayarlamanız için bulunan plastik kayışları, ayağınızı tam saracak şekilde sıkıca ayrlamanız gerekir. Eğer tam olarak ayağınızı sarmazsa, ayağınız patenin içinde hareket eder ve patenler de hareketli olduklarından dengenizi ya da kontrolünüzü kaybedebilir, bu da ayağanızın kırılmasına ya da burkulmasına neden olabilir. Pateninizi giydiniz, güvenli bir biçimde ayağa kalktınız… Gelelim kaymaya. Paten kayarken dizlerimiz hafifçe bükük, vücudumuz da öne doğru hafifçe eğik olmalı. Dimdik durmaya çalışırsak, kayarken vücudun ağırlık merkezi arkaya doğru kayar ve boylu boyunca yere uzanabilirsiniz. Kollarınızı serbestçe yanlarda tutmalısınız. Bu sayede kollarınızı açarak ya da sallayarak dengenizi bulmanız kolaylaşır. Kayarken, ayaklarınızın normal adım atarken olduğu gibi birbirine paralel durmaması gerekir. Topuklarınız bitişik, parmak uöçlarınız aralık ve yaklaşık 30’ar derecelik açıyla yanlara doğru bakıyor olması gerekir. Bu açıyla sağ ayağınızı ileri doğru kaydırırken, sol ayağınızı kaldırmanız, sağ ayağınızdaki tekerlekler yavaşlayınca da sol ayağınızı sola doğru yaklaşık bir 30 derece açıyla sola doğru kaydırmalı ve bu sırada sağ ayağınızı kaydırmalısınız. Yani her seferinde bir ayağınız üzerinde kayıyor olacaksınız. İlk başlarda daha kısa adımlar atarken, daha sonra daha güvenle ve daha kuvvetle ayaklarınızı kaydırdığınızı fark edeceksiniz. Paten kaymak istiyorsanız öncelikle düz bir zemini tercih etmelisiniz ve tabii ki geniş ve tanıdığınız bir alan olmalı. Baston kullanarak paten nasıl kayılır, çok sağlıklı ve güvenilir olur mu bilemiyorum. Ben paten kaymayalı uzun zaman oldu ve şimdi tekrar başlasam aynı güvenle kayıp kayamayacağımdan emin değilim ama keyifli bir şey olduğunu söyleyebilirim. Buz pateninin tekerlekli patenden tek farkı, haliyle buz üzerinde kullanılıyor olması ve dolayısıyla tekerlekli değil, tekerleklerin bulunduğu yerde sanırım çelikten kalınca bir bıçak olması. Bıçak dediysem bıçak inceliğinde olduğunu düşünmeyin. O zımbırtıya bıçak diyorlar ama kalınlığı yarım parmak kadar falan. Ve tabii buzda çok daha hızlı olunuyor ve düştüğünüzde biraz ıslanabiliyorsunuz. Buz sahalarda zaten hocalar da bulunduğu için eğer oradan başlamak isterseniz size eşlik edecek birileri olacaktır.
    Not: Paten alırken, normal ayakkabı numarasından iki numara büyük almalısınız. Paten numaralarını bu mantıkla neden iki numara büyük esasına dayanarak yapmıyorlar bilmiyorum ama mesela ben 38 numara ayakkabı giydiğim için 40 numara paten almıştım. Gerçi bu konuda satıcılar da sizi uyaracaktır ama ben yine de söyleyeyim.
    (Yorum yazmak için tıklayın)
    elif ünver | (Şikâyet et)
  2.  
  3. Daha güvenli bir sürüş için paten alırken dizlik, dirseklik ve eldiven almanız da iyi olur. Yeni nesil dizlik ve dirseklerdeki özel yapı patenle kayma işini zorlaştırmıyor. Üretilmiş eldivenlerde oldukça kullanışlı. Parmak kısımları olmayan eldivenler, avuç içinizi ve avucunuzun yan kısımlarını örterek koruyor. Eğer çoşkuyla kalma düşünceniz varsa yarım kask denilen ve bisikletçilerle paten/kaykay sürücülerinin kullanıldığı kasklardan da alabilirsiniz.
    Notumsu: Eğer uzun boyluysanız ve ayakkabılarınız için "Çocuk mezarı gibi" şeklinde cümle kuruluyorsa bir mağazadan paten almak yerine interneti tercih edin. "47-48 numara bir paten lütfen" demek pek keyifli olmayabilir. (Yorum yazmak için tıklayın)
    Murat Kefeli | (Şikâyet et)
  4.  

Önceki ipucu: iphone için kıble bulma programı ve kullanımı | Sonraki ipucu: android telefonlarda istenmeyen çağrı ve smsleri engelleme

Sayfa: 197/374
Facebook'ta paylaş twitter'da paylaş Google+'da paylaş Linkedin'de paylaş E-postayla gönder