Üniversite

Bu Sayfadan En Etkin Şekilde Faydalanmak İçin Nereden Başlamalıyım?

Ailem Farklı Bir Şehirde Okumamı İstemiyor, Ne Yapabilirim, Nasıl İkna Ederim?

Böyle bir durumda duygusal ani tepkiler vermek yerine düşünülmüş ve uygulanmaya başlanmış rasyonel cevaplar vermenizi öneriyoruz. [Gülümseme] Çünkü ailelerin endişe, kaygı vb. sebeplerden dolayı bu tür çekinceler oluşturması sıkça yaşanıyor. Ailenize, birçok kör öğrencinin farklı bir şehirde yurtta veya evde kalarak üniversite okuduğunu ve bu sürecin büyük kısmını kendi çözümleriyle yürüttüğünü anlatmaya çalışın. Bu anlatımı yaparken ailenizin körlüğe bakış açısını, duygularını, çekincelerini dikkate almaya özen gösterin. En önemlisiyse bu savunuşu yapmanızın ardından ailenizin size yönelteceği yeni sorulara ve bakış açılarına önceden hazırlıklı olun. Birçok görme engelli bağımsız hareket yetisini lise ve lise sonrası yıllarda geliştirir. Kişinin bağımsız hareket yetisi güçlü olsa bile farklı gerekçelerle aileler yalnız bırakmamayı tercih ediyor olabilir. Bağımsız hareket yetiniz kısıtlıysa savunuşunuzun hemen sonrasında aileniz size, "Ama onlar bağımsız kendi başlarına yapıyorlardır", "Onlar bir yakınlarının olduğu şehre gitmişlerdir o yüzden çevreyi biliyorlardır", "Sen o şehri hiç bilmiyorsun, yalnız başına nasıl yapacaksın?" gibi cümleler ve hatta "Benim aklım sende kalır", "Ben de seninle gelirim o zaman" gibi duygusal ve korumacı cümleler işitebilirsiniz. Bu olasılık gerçekleştiğinde yaklaşım tarzınızın yine rasyonel olması en iyi seçenektir. "Onlar da bağımsız hareket etmeyi okula başladıktan kısa süre sonra öğreniyorlar", "Okulların engelli öğrenci birimleri ve sivil toplum kuruluşları bu konuda destek sağlamaya çalışıyor" gibi yanıtlar verebilirsiniz. Verdiğiniz yanıtların inandırıcı bulunmadığını düşünüyorsanız gitmeyi istediğiniz okul veya okulun bulunduğu şehirde eğitim gören ve yaşça sizden daha büyük körlere (e-posta grupları gibi alanlardan) ulaşarak destek isteyebilirsiniz. Ailenizle yaşayacağınız bu tür bir sürecin iki yönlü olduğunu sık sık hatırlamanızı öneriyoruz. Ailelerin hissettiği endişe, kaygı ve çekincenin bir anda yok olmadığı biliniyor. Bu süreç işlerken en makul ölçüde empati yapmanız ve onlardan da benzer bir empati içine girmesini istemeniz iyi bir seçenek olacaktır.
Paylaş! | ↑ Kapat

Bağımsız Hareket Eksikliği Nedeniyle Uzak Bir Yere Gitmekten Çekinmem Doğal Mı?

Sınav Sonucum Puanım Belli Olduğunda Neler Yapmam Gerekir?

Sınav sonuçları açıklandığında sizleri yeni bir duygusal kıpırdanma bekliyor olacak. Aldığı puan ne olursa olsun birçok kişi bu süreçte kısa veya uzun süreli kararsızlıklar yaşayabiliyor. Bunun sebebi kimi zaman hedef konulan okula dair puanın altında kalmak veya üstüne çıkmak olurken kimi zamanda yeni koşullar, fikirler, şartlar gibi değişken konular nedeniyle kararlarınızın netleşememesi oluyor. Bu konudaki önerilerimiz şöyle: - İlk önce kendi iç sesinize kulak verin. Yol sizin yolunuz. Fikir alışverişi yapmak kötü bir şey değildir ancak fikrinizi siz şekillendirmelisiniz. - Eğitim almak istediğiniz alanın, beklentilerinizle paralellik içermesine dikkat etmeniz uzun vadede sizin için faydalı olacaktır. - Aldığınız puan ne olursa olsun kendiniz için eğitimi almak istediğiniz alternatif bir veya iki alan üzerinde karar kılmaya çalışın. Birkaç alan seçiminizin olması tercih sürecinde daha az dalgalanma yaşamanızı sağlayacaktır. - Aldığı puan, gitmek istediği üniversite ve bölümle denkleşmeyen birçok kişi güç bir seçim yapmak zorunda kalır. Gitmek istediği üniversiteyi ön plana koyup o üniversiteden farklı bir bölüm seçen de vardır, farklı üniversitede okumak istediği bölümü seçen de. Hangisi daha mantıklı bir seçimdir? Bu sorunun yanıtı kişiye ve kişinin sahip olduğu kararlılığa, yeteneğe, yaşam biçimine ve daha nice şeye göre değişiklik gösterir. İçinizdeki sesi dinlemeniz bu nedenle önemlidir. - Herhangi bir eğitim kurumundan tercih sürecinde rehberlik desteği alacaksanız bu destekten önce bazı konulardaki fikirlerinizi netleştirmenizi öneriyoruz. Birçok öğrenci, gittiği dershanenin yerleştirme oranına olumlu yansıması için fark edilen veya edilmeyen yönlendirmeler eşliğinde tercih yapar. - Seçeceğiniz alan için belirlenmiş olan şartları kontrol etmeyi ihmal etmemelisiniz. - Seçimlerinizi kesinleştirmeden önce listenize aldığınız üniversiteler hakkında bilgi edinmeye çalışmanızı şiddetle öneriyoruz. O üniversite okuyan kişilere kendi çevrenizden veya sosyal medya üzerinden ulaşabilir, farklı kanallardan sorularınıza cevaplar arayabilirsiniz. Birçok üniversitenin farklı yerleşkeleri bulunmaktadır. Çoğunlukla İstanbul'un merkezindeki yerleşkesinde eğitim veren bir üniversite, seçtiğiniz bölüm için şehir dışındaki bir yerleşkeyi kullanıyor olabilir. Bu nedenle kaderci olmak yerine önceden araştırmak en iyisidir. - Seçim süreci için belirlenmiş zaman aralığını en başında bir kağıt üstünde programlamanızı öneriyoruz. Çok hızlı olmak da çok yavaş hareket etmek de akılcı olmayacaktır. Kendi sürecinizi takvime bağlamanız bu dönemdeki olası stres seviyenizi daha iyi yönetmenize de yardımcı olacaktır. İşleri son güne bırakmamak en çok dikkat etmeniz gereken noktadır. - Sınav sonucunuza göre aldığınız puandan memnun kalmayarak sınava tekrar hazırlanma kararı alma olasılığınız da var. Bunun zor bir karar olacağı kesindir. Yeni bir hazırlanma sürecinde eksiklerinizi kapamak için daha disiplinli çalışmanız ve eksiklikler yaşadığınız derslere ağırlık vermeniz gerekecektir. Bu konuda da iç sesinize kulak vermelisiniz. Birçok kişi istediği üniversite ve bölüme bir sonraki denemesinde ulaşmıştır. Koşullarınızı iyice düşünmenizi öneriyoruz. Bir üniversiteye kayıt yaptırıp kaydı dondurarak yeniden sınava hazırlanmak gibi yönlere hamle yapmadan önce bu tür seçimlerin yeni sınavınızdaki puanlamada size yaşatacağı dezavantajları mutlaka öğrenmelisiniz. Kesin olan şey şudur ki bir karar verdiğinizde birçok şey sizin için tamamlanmış olacaktır ve bu da size bir rahatlama hissi getirecektir.
Paylaş! | ↑ Kapat

Üniversite Yerleştirme Sonucum Geldiğinde İlk Olarak Neler Yapmam Gerekir?

Engelli Birimine Nasıl Ulaşabilirim?

Engelli Biriminden Neler Talep Edebilirim?

Okula Gidiş Geliş Yolunu Nasıl Öğrenebilirim?

Okula gidiş geliş yolunu öğrenirken başlangıçta bilen birinden destek alınabilir. Ancak sizin için en kolay ve en uygun yolu en iyi siz belirleyebilirsiniz. Bu yüzden ilk iş olarak navigasyon uygulamaları üzerinden rotayı detaylıca incelemek çok iyi olur. Erişilebilir navigasyon uygulamalarının hangileri olduğu hakkında Körüz Biz'in içeriklerinden yararlanabilirsiniz. Telefonunuzda belli başlı navigasyon uygulamalarını hazır ettikten sonra, oturduğunuz yerden, okula kaç farklı şekilde gidilebildiğini tespit edin. Bu seçeneklerden en uygun görünenleri sırasıyla denemek gerekir. Bu denemeleri yanınızda birisiyle veya tek başınıza yapabilirsiniz. Bu iş için belli bir zaman ayırmanız gerekir, bu nedenle aceleniz varken ve bir yere yetişmeye çalışıyorken değil de yeterli vaktiniz olduğu zaman yolu öğrenmek daha kolay olur. Unutmamalıyız ki çoğunluk için en kolay ve kısa olan yol bizim için öyle olmayabilir. Yolu belki biraz daha uzatarak ama daha konforlu ve güvenli bir rota oluşturabiliriz. Örneğin navigasyon uygulamaları ve çoğunluk, karmaşık bir caddeden otobüse binmeyi öneriyor olabilir, ancak siz bir durak fazla gidip daha sakin bir yerden binmeyi tercih edebilirsiniz. Bu denemeler esnasında yanınızda biri olsa bile bir yandan navigasyonu açarak veya etrafı dinleyip izleyerek, "Tek olsaydım nasıl hareket ederdim?" diye sormak iyi olur. Yolu öğrenme sürecinde, çevrede her zaman kullanabileceğimiz işaretleri belirlemek işimizi çok kolaylaştırır. Bu işaretler mümkün olduğunca kalıcı işaretler olmalı. Örneğin; yoldaki mazgallar, seyyar satıcıların sesleri, pastaneden gelen kokular gibi... İlk birkaç denemenin ardından rotamız da kesinleştiyse artık birkaç kez de mutlaka tek başımıza gidip gelmeyi denemeliyiz. Bu sırada da yine yolculuğumuz için biraz fazla vakit ayırmak yararlı olur. 1 saatlik bir yol için yarım saat fazladan ayırmak, olası bir aksaklık karşısında sorun yaşamamamızı sağlar. Başlarda zor gelse, yolda sorunlar yaşansa bile denemelere devam edildikçe öğrenme süreci de ilerler. İhtiyaç duyulduğunda çevredeki kişilerden destek isteme konusunda çekinmeye gerek yoktur. Bununla birlikte bir yeri en iyi öğrenmenin yolu da orada tek başına hareket etmekle mümkündür. İlginizi çekebilir: bknz: Bağımsız Hareket Ederken Referans Alınabilecek Fiziki veya Sesli Belirteçler bknz: Wewalk Navigasyonu Akıllı Baston Sahibi Değilken Kullanmak bknz: Baston Kullanmaya Yeni Başlayanların Dikkat Etmesi Gerekenler
Paylaş! | ↑ Kapat

Üniversite Kampüsünü En İyi Nasıl Öğrenebilirim?

Okul İçinde Nasıl Rahat Hareket Edebilirim?

İlk günlerde yalnızca görme engelli öğrencilerin değil, bütün öğrencilerin aksilikler yaşadığına odaklanarak başlayabilirsiniz. [Gülümseme] Özellikle geniş arazilere yayılmış veya çok katlı binalarda birçok kişi başlangıçta zaman zaman yolunu şaşırır. Bu tür durumlar kısa sürede önce azalır sonra yok denecek düzeye iner. Sizin için en uygun çözüm kendinizin geliştirdiği yöntem olacaktır. Tabii okuldaki diğer kör öğrencilerle de fikir alışverişinde bulunabilirsiniz. Bu konuda aşağıda yer alan bilgilerden faydalanarak kendi çözümlerinizi geliştirebilirsiniz. - Çok katlı ve çok girişli binalarda teknolojiden faydalanabilirsiniz. Bu süreçte size "olasılık azaltacak" fiziksel belirteçlerden faydalanabilirsiniz. Navigasyon uygulamanızla işaretleme yaparken asansör, merdiven veya tuvalet gibi alanların çevresini kullanmanızı öneriyoruz. Bu tür alanlar, fiziksel ihtiyaçları nedeniyle çok katlı binalarda dikeylemesine aynı hizada konumlandırılır. Örneğin tek sayılı katlarda asansörün sol tarafından beş metre uzaklaşarak, çift sayılarla biten katlardaysa sağ taraftan uzaklaşarak konumlandırma yapmanız halinde bulunduğunuz katı öğrenme sürecindeki olasılıkları yarı yarıya azaltmış olursunuz. - Benzer bir yöntemi açık alandaki yolların trafik akış yönünü baz alarak kullanabilirsiniz. - Zemin, ses, koku vb. değişimleri fiziksel belirteç olarak kullanabilirsiniz. - Fiziksel çevreyi tanıma aşamasındayken çevreden gelebilecek olan rahatsız edici müdahaleleri en aza indirmek için mümkün olduğunca boş saatlerde keşif turlarına çıkabilirsiniz. - Bina içinde bastonla hareket ederken diğer öğrencilerin bastonunuza takılması gibi konuları dert etmeyeceğinizi varsaydığımız için bu konuda herhangi bir öneride bulunmuyoruz. Kulaklarını dört açsalarmış da duysalarmış, di mi ama? - Cep telefonu aracılığıyla görsel bilgi hizmeti veren uygulamalardan faydalanmasanız bile bir tanesini telefonunuzda kurulu olması akılcı bir davranış olacaktır. - Körüz Biz'in İpuçları kataloğunda yer alan içeriklere göz atmanız iyi bir fikir olacaktır. - Tabii ufak tefek aksaklıkları kendinize dert etmemenizi ve hatta umursamamanızı da şiddetle öneriyoruz. [Gülümseme]
Paylaş! | ↑ Kapat

Okul ve Yurt Yemekhanesi Nasıl Kullanılır?

KYK yurtlarının tipi fark etmeksizin yemekhane bütün yurdun ortak alanıdır. Yurdun mimarisine göre konumu farklı bir binada veya kaldığımız binanın alt katlarında yer alabilir. Genel olarak her yemekhanenin belli başlı kuralları olur ve genel kural boşaltılan tepsinin belirtilen rafa bırakılmasıdır. Bazı yurtlarda çatal-kaşıkların tepsiden farklı bir yere bırakılması da öğrenciye aitken bazılarında bu yönde bir kural yoktur. Tercih edeceğimiz saatlere bağlı olarak yemek sırası olabilir veya direkt yemek alınan bölüme geçebilirsiniz. Öncelikli tavsiyemiz ilk fırsatta ister bir arkadaşınızla isterseniz de engelli öğrenci birimi tarafından görevlendirilen biriyle tenha bir saatte yemekhaneyi gezmenizdir. Masaların pozisyonu, birbirleri arasındaki mesafe, giriş-çıkış kapılarına yakınlığı gibi konularda bilgi edinmeniz iyi olacaktır. Bu ön keşfe, çatal-kaşıkların yeri ve yemek tezgâhının raflarını da dahil edebilirsiniz. Bazı yiyecekler kapaklı alanların arkasından alınabilir. Çoğunlukla çorba, sıcak yemek, salatalar, tatlılar vb. biçimde temel bir gruplama yapılarak yemek dağıtılır. Yemek alma bölümünün başında tepsilerin üs tüste dizildiği bir raf bulunur. Tepsimizi alıp yemeklerin bulunduğu tezgâhın önüne sabitlenmiş rafın üzerine koyabilirsiniz. Gören kişilerin de büyük bir çoğunluğu tepsisini bu rafın üzerinde sürüyerek kasaya doğru ilerler. Bu kısımda destek alıp almamak sizin tercihimize bağlıdır. Destek istememiz durumunda görevliler ve yurt arkadaşlarımız destek olacaklardır. Tepsimizi tezgâhın başlangıcında demire yerleştirdikten sonra, yana doğru ilerleyerek rafı takip etmeli ve sırayla yemekleri seçmelisiniz. Bu süreçte yemeğinizi yalnız almayı tercih ediyorsanız önceden yaptığınız keşfe uyumlu olarak uygun bir yerde görevliye hangi yemeklerin olduğunu sorabilirsiniz. Çoğunlukla yemekler aynıdır ancak "günün yemeği" olarak nitelendirilen ve menü dışı ekstra ödemeye tabi olan yemekler de bulunur. Yemeklerimizi tepsiye yerleştirdikten sonra kasaya uğramalısınız. Kasanın konumu yemekhanelerin düzenine göre değişkenlik gösterir. Kasaların önünde tıpkı yemek tezgâhının önünde olduğu gibi tepsiyi yerleştirebileceğimiz raf bulunur. Tepsimizi bu rafın üzerine dikkatlice koymalısınız. "Dikkatlice" çünkü bu raflar bazen diğerlerine göre daha dar olabildiği gibi daha çok sallantılı da olabiliyor. Aynı şekilde tepsinin yarısı dışarıda kaldıysa ve sizden sonra gelen öğrenci dikkatsiz bir tepsi sürücüsüyse yaşanan çarpışma tepsinizin devrilmesiyle sonuçlanabilir. Tabii ki devrilen tepsideki yiyeceklerin parasını da alıyor vicdansızlar! [Gülümseme] Tepsinizin düşmeyeceğine emin olduktan sonra ödeme işlemini gerçekleştirmeniz gerekiyor. Çoğunlukla parmak izi tarayıcı veya okula ait ödeme kartı kullanılıyor. Eğer yemekhaneden aldığınız hizmet, sabit bir menü üzerinden hesaplanmış bir ödeme sistemine dayanıyorsa o günkü menü dışında olan ve tepsinize koyduğunuz yiyeceklerin ödemesini yapmanız gerekiyor. Ekstra bir ödeme yapmak istemiyorsanız ilk yemek aldığınız yerde veya size destek olan kişiye günün menüsünü sormanız gerekiyor. Artık boş bir yer bulup yemeğimizi yiyebilirsiniz, afiyet olsun. İlginizi çekebilir: (bknz: Boş sıra, masa bulmakta ve ve bu tür konularla ilgili başkalarına soru sormaktan çekiniyorum, ne yapmalıyım?)
Paylaş! | ↑ Kapat

Yurt Yaşamı Nasıldır?

Oda Arkadaşlarımdan Nelere Dikkat Etmelerini İstemeliyim?

Hocalarla Nasıl Bir iletişim Kurmalıyım?

Boş Sıra, Masa Bulmakta ve ve Bu Tür Konularla İlgili Başkalarına Soru Sormaktan Çekiniyorum, Ne Yapmalıyım?

Derslerde Aktif Olmak İçin Neler Yapabilirim?

Oda Arkadaşlarımla Sorun Yaşar Mıyım?

Başarısızlık Korkusuyla Nasıl Baş Edebilirim?

Korku, endişe ve kaygı gibi duygular her insanın zaman zaman yaşadığı ve daha da önemlisi yaşaması gereken hislerdir. Korku, kendimizi tehlikede hissettiğimiz anlarda hayatta kalabilmemiz için geliştirdiğimiz hem uyarıcı hem de sağlıklı bir duygudur. Karşılaştığımız her endişeli durum, tehlikelere karşı önlem alarak kendimizi korumamız gerektiğini hatırlatır. Kontrol altında tutulduğunda, sağlıklı bir başarısızlık korkusu olumlu olabilir ve bizi daha iyi planlamaya, odaklanmaya ve hazırlanmaya yönlendirebilir. Ancak kontrolden çıktığında hayatımızı zorlaştıran bir durum haline gelebilir. "Atychiphobia" olarak adlandırılan başarısızlık korkusuysa çok farklı bir kavramdır. Başka bir deyişle başarısızlık korkusu yaşanması bir "sorun" değildir. Başarısızlık korkusunun kontrolden çıkması ve yönetilemeyecek noktaya gelmesiyse çözülmesi gereken bir durumdur. Atychiphobia ile yaşayan insanlar, bu duygu gerçekliğe dayanmasa bile başarısız olacaklarından kesinlikle emindirler. Bu güvensizlik duygusu, düşüncelerini duygularını ve eylemlerini etkileyecek düzeydedir. Öncelikle yapmanız gereken şey sizin için "başarı"nın tam olarak ne anlama geldiğini belirlemektir. Doğru hamleleri yaptığınıza inanıyor ve hissettiğiniz korkuyla mücadele etmekte zorlanıyorsanız bu konuda öncelikle okulunuzun psikolojik danışmanlık hizmeti veren birimiyle görüşebilirsiniz. Genel olarak öncelikle şu konulara dikkat etmeye çalışın: - Ölçülü plan yapmaya çalışın. Bu süreçte yeteneklerinizi, çalışma ve yaşama alışkanlıklarınızı dikkate alın. Örneğin günde dört saat çalışmanız gereken bir konu varsa ve sizin normal yaşam akışınızda bu sürede çalışmak pek de sık yaşanmıyorsa dikkatli olun. - Zamanlamayı iyi hesaplayın. Bir proje üzerinde çalışılırken en çok dikkate almanız gereken nokta sizin kontrolünüz dışında aksaklıklar yaşanabileceği olmalıdır. Elektrik kesilebilir, bilgisayarınız bozulabilir, hasta olabilirsiniz. Bu tür olasılıkları dikkate alarak planlama ve programlama yapmanız iyi olacaktır. - İşleri son ana bırakmamaya çalışın. Zaman daraldıkça kendinizi gereksiz bir strese sürüklemenize yol açacak tembelliklerden kaçının. - Esnek planlar yapmaya çalışın. Bu süreçte yetenekli ve güçlü olduğunuz alanlarda ilerleme seçeneğiniz varsa bu yöne kayın. En başta keskin çizgiler belirlemek ve beklentiyi olması gerekenden yüksek bir noktaya koymak çok iyi bir iş çıkarmış olsanız bile kendinizi başarısız hissetmenize yol açabilir. - Başarısızlığa dair zihninizdeki tanımlamayı çeşitlendirin. Başarısızlık, çoğu kişi için iyi bir öğrenme aracıdır ve bu süreçte yaşanan deneyimler bir sonraki benzer süreçte daha dikkatli olmanızı sağlar. Başarısızlığı bir yıkılış gibi değerlendirmek yerine daha sağlam harçlar oluşturmanızı sağlayacak bir deneyim olarak imgelemeniz çok daha iyi olacaktır.
Paylaş! | ↑ Kapat